Iaurtul şi lactatele sunt cele mai acidifiante alimente şi provoacă congestie limfatică. Sunt laureaţii cu aur la creatul de acizi în corp. Şi nu contează că au 0% grăsime şi puţine calorii, pentru că sunt cei mai puternici congestionanti limfatici. Și îţi vând un pont: pe locul 2 sunt cerealele integrale.
Iaurtul fără grăsime este, de asemenea, util pentru că curăță foarte bine corpul produselor de activitate vitală. Conținutul caloric de chefir 1% cu conținut scăzut de grăsimi este, de asemenea, scăzut și este de 40 kcal la 100 g. Astfel, conținutul de calorii al unui kefir cu conținut scăzut de grăsimi (200 g) este de la 62
Cate calorii are un castravete in otet Castravetii in otet nu sunt cu mult diferiti de cei murati, dar aportul caloric se modifica in functie de otetul folosit. Astfel, pentru a sti cate calorii are un castravete murat, trebuie ca otetul folosit sa nu aiba mai mult de 9 grade. Beneficii castraveti si Calorii castraveti
Crema de iaurt cu Chantilly Muller: 125: 4.1: 3.7: 18.1: 0: 1 pahar = 150 g + Crema de iaurt cu fructe Muller: 111: 3: 3.6: 16: 0 + Crema iaurt Milli: 83: 3.1: 6: 4.1: 0: 1 cutie = 200 g + Iaur cu kiwi bifidus Alipende: 55: 4.2: 0.1: 9.2: 0.2: 1 buc = 125 g + Iaurt 0,1%: 32.9: 3.4: 0.1: 4.6: 0 + Iaurt 0,1% Bianco: 70: 5.6: 0.1: 10.8: 0: 1 cutie =125 g + Iaurt 0,1% visina racoricioasa Yoplait Tnuva: 74: 4.8: 0.1: 14.2: 1.2: 1 pahar = 125 g +7QBh7g7.